膣トレってなに？
現在42歳の私。
最後の出産から約10年がたちました。
出産すると膣が緩くなるっていいますよね・・
日常生活であまり意識する事はありませんが、お風呂上りに膣からお湯が出てくるのが気になったりします。
調べてみるとこれも膣のゆるみから起こる現象らしいです(-_-;)
このままいくと尿漏れも気になるようになっちゃいそうです。
そんな時にある雑誌で見かけたのが膣トレという言葉！
膣トレを行う事で尿漏れ対策は勿論、性交中の感度アップや美肌、美姿勢、冷え性、肩こり解消などビックリの効果があるそうです。
それを読んだ私は雑誌で紹介されていた膣トレグッズを買ってみる事にしました。
こんな感じの3種類の膣トレグッズが入ってる商品を購入しました。
私のはアマゾンで1650円で売られていて振動などはありません。
何故か商品バナーが出てこないので同じような商品を載せておきます。
これを膣内に入れるだけで膣の運動になるみたいです。
入れながら歩いたりストレッチすると更に良いみたいですよ。
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膣トレグッズの詳細
実際に届いたのはこちらです
↓
段ボールを開けるとこのままの状態で入ってるので家族がいる所で開けると恥ずかしいかもしれません。
外のケースを外すと真っ黒な箱になっています。
これだと時計などが入ってるみたいに見えるので安心感があります（笑）
私は外のケースは捨てて黒の箱の状態にしています。
では開けてみますね♪
先ず思ったのは大きいって事！！
これ本当に入れるのか？
って不安になりました・・・・
この商品はステップ1～ステップ3の3段階で進んでいくようになっています。
大きさ、形以外に重さも違います。
実践編
届いたその日から実際にやってみる事にしました。
やり方に沿ってステップ1に挑戦です。
はい。
撃沈しました・・・・・
こんなの入りません（笑）
どう考えても大きすぎますよね・・
それに生理なわけでもなく滑りが悪いので膣内に負担がかかりそうです。
説明を見るとローションを使わないといけなかったみたいなので購入しました。
ローションを利用するにしても1は大きすぎるので2からスタートする事にしました。
ステップ2はこちらです
やっぱり大きく感じますが1より細いので比べると楽です。
1は違和感ありすぎるし痛いです。
因みにステップ3はこちらです
3種類のうちで一番小さいですが重みがあります。
そうなんです。
この膣ボールですが中にオモリが入っててゴロゴロ動いて刺激するんです。
といっても私は今の所そのオモリを感じる事は出来ません。
膣内に入れていても入ってる感じもあまり分からずです・・・
それだけ緩んでるんでしょうか(´；ω；`)ｳｩｩ
経過報告
膣トレスタートから1週間がたちました。
毎日利用しましたが特に自分で感じる変化はありません。
旦那さんも違いが分からなかったみたいです。
因みにステップ2とステップ3を気分で使い分けていました。
3月8日からスタート
3月20日～25日までは生理なので休憩タイム
3月26日～再スタート
3月30日現在の経過報告です
↓
生理が始まる少し前ぐらいから中に入ってる感覚やオモリが動いてるような感じが分かるようになりました。
だからといって何か変わったとかの実感はありません。
引き続き次の生理まで頑張って続けていきたいと思います。
4月13日現在の効果をご報告！
3月8日から始めた膣トレも約1か月がたちました。
4月にはいってからは私のやる気スイッチが少し後退してしまい3日に1回ぐらいの頑張りになってしまいました。
それでも効果は絶大だったようで・・・・
絶大といっても自分的に特に変化もありません。
何で絶大かというと旦那さんです！
旦那さんの反応が全然違うから（笑）
確かにお風呂上りに膣からお湯が漏れる事がなくなってるように感じます。
続けてると美容面も良くなるみたいなので引き続き自分のペースでやっていきます。
まとめ
雑誌を読んでふと初めてみた膣トレ。
女性に嬉しい色んな効果があるみたいなので毎日トレーニングしていきたいと思います。
定期的に経過報告していきますので遊びに来てもらえると嬉しいです♪
